Insonnia in gravidanza
Molte donne durante la gravidanza fanno esperienza di insonnia o di una ridotta qualità del sonno. Vari fattori si possono sommare: Aumento della frequenza cardiaca e respiratoria, si ha la risalita del muscolo diaframma verso l’alto; Aumento della pressione vescicale che provoca la necessità di alzarsi più volte ad urinare; Rallentamento dei processi digestivi e, […]
Allattamento al seno: per un mondo più sano
L’UNICEF e l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) stimano che, se tutti i bambini fossero allattati esclusivamente al seno nei primi sei mesi, ogni anno si salverebbe la vita di circa 1,5 milioni di essi, vittime delle malattie e della malnutrizione. Quasi tutte le madri possono allattare al seno. Il 95% delle madri allatta al seno […]
Alla scoperta del dolore mestruale
La dismenorrea è il termine medico con cui vengono indicati i dolori associati al ciclo mestruale. In condizioni di normalità, durante il flusso mestruale, è presente un lieve fastidio crampiforme tollerabile e percepito dalla donna nel centro della pelvi. Il fastidio è dovuto alle contrazioni peristaltiche delle pareti uterine che distaccano l’endometrio e lo spingono […]
Endometriosi: aiutiamo la donna con alimentazione e sport
La malattia colpisce fino al 10% delle donne in età fertile, anche se ha manifestazioni cliniche solo in un terzo circa dei casi. È causata da una migrazione di tessuto endometriale dove non è normalmente presente, cioè al di fuori dell’utero. Normalmente, le cellule si impiantano sul peritoneo e sulla superficie degli organi pelvici, si […]
Olio di iperico: un aiuto per donne con vestibolite e vulvodinia
Credo che le piante siano un po’ come le persone e i libri: le si incontra sul proprio cammino solo quando si è pronti ad accoglierle. L’olio di iperico è prodotto grazie alla macerazione dei fiori, dal colore giallo intenso. Olio magico, rosso, con riflessi violacei, che sprigiona, solo guardandolo e maneggiandolo, energia e vitalità. […]
Il mio viaggio in 40 settimane
Mi capita spesso di ripensare alle mie gravidanze e di ricordare che nel mio cuore risiedeva una forza che nemmeno io sono mai riuscita a descrivere e che mi ha consentito di adattarmi, plasmarmi, equilibrarmi e rivedere le mie idee, priorità e convinzioni durante il trascorrere dei mesi. Per me la gravidanza è come un […]
L’urina nella donna sana è sterile?
Contrariamente a quanto si pensava fino a pochi anni fa, il tratto urinario non è sterile. Recenti studi hanno dimostrato che le vie urinarie ospitano un proprio microbiota, ossia l’insieme di microbi che popolano la vescica e gli organi associati. Definire le caratteristiche dell’urobioma femminile, ossia il complesso di microrganismi che colonizzano la vescica, è […]
Cistite? Si può prevenire?
La cistite è l’infiammazione della vescica. Avere la cistite non significa automaticamente avere un’infezione; i fattori scatenanti possono essere anche di natura “non infettiva”. Colpisce più di frequente la donna rispetto all’uomo, a causa della conformazione anatomica; l’uretra (canale che porta l’urina dalla vescica all’esterno), nel sesso femminile è più corta rispetto a quella dell’uomo […]
La storia della Vulvodinia
La Vulvodinia è stata descritta per la prima volta, nella letteratura ginecologica, da I.G. Thomas nel 1880, come “ un’eccessiva sensibilità delle fibre nervose deputate all’innervazione della mucosa vulvare in una parte ben precisa della vulva stessa”. Poi, nel 1888, il Dottor Skene descrisse la malattia così: “Quando le dita toccano le parti iperestesiche (di […]
Alice, una donna con Vulvodinia
Oggi vorrei parlarvi di Alice, una mia paziente di 36 anni; donna molto determinata a cercare la verità e a guarire. È una storia che accomuna molte donne affette da Vulvodinia. Dopo alcuni accertamenti, risultati negativi, sei anni fa, le è stata diagnosticata la malattia. Vi voglio raccontare brevemente la sua storia clinica. Si ricorda […]